МИФЫ О СЧАСТЬЕ:

Что такое счастье и как его достичь?

Все мы хотим быть счастливыми. Так как же люди становятся счастливыми? Чтобы разобраться в этом вопросе, надо понять, что же такое счастье.

Счастье, для каждого из нас представляется по разному, но существуют еще и мифы о счастье, о которых я бы хотела поговорить.

МИФ №1: СЧАСТЬЕ — ЭТО УДОВОЛЬСТВИЕ

Многие из нас отождествляют счастье с удовольствием. Но это неверно.
Мы ищем удовольствие в похоти, дорогих машинах, сигаретах, выпивке. Но приносит ли удовольствие счастье?
Если хотите посмотреть на несчастных людей, приезжайте в Голливуд: там полно тех, кто может себе позволить любые удовольствия мира. Но они не сделают тебя по-настоящему счастливым.

МИФ №2: СЧАСТЬЕ — ЭТО ХОРОШЕЕ ЗДОРОВЬЕ И ТОЛЬКО

Вам встречались счастливые больные люди? Тем не менее здесь скрывается второй миф о счастье — убеждение, что если ваш организм здоров, то вы будете счастливы в целом. Этот миф о счастье, состоящем в физическом здоровье, вызвал бурный расцвет индустрии фитнеса. Люди бегают, упражняются, пыхтят — но насколько они счастливы? Положим, депрессия их определенно не мучает, но счастливы ли они?
Физическое здоровье — необходимое условие для счастья. Однако самого по себе его недостаточно. Для полного счастья также необходимо эмоциональное благополучие, не правда ли? Вы когда-нибудь встречали счастливого человека с нелеченым биполярным расстройством психики? Но даже эмоционального благополучия недостаточно. Некоторые «подсаживаются» на семинары по личностному развитию, надеясь благодаря им стать счастливее. Очевидно, счастье на основе эмоционального благополучия — еще один миф.

МИФ № 3: СЧАСТЬЕ МОЖНО ОБРЕСТИ, ИЗБЕГАЯ НЕМИНУЕМЫХ ОГОРЧЕНИЙ И НЕПРИЯТНОСТЕЙ, СВЯЗАННЫХ С ПОДДЕРЖИВАНИЕМ ОТНОШЕНИЙ С ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ, ЧЬИ МАНЕРЫ И СТИЛЬ ЖИЗНИ ОТЛИЧАЮТСЯ ОТ НАШИХ.

Однако люди не приспособлены жить в одиночестве. Мы — социальные животные и любим быть в коллективе. Для нас наказание — тюремная изоляция. Многие люди - обосабливаются от цивилизации, живут отшельниками в пещерах, целыми днями медитируя.
Возможно, они счастливы, но разве вы назовете такую жизнь полноценной? Получается, мы нужны друг другу, хотя мы и разные. Различия причиняют страдания, но, избегая взаимоотношений, только попадаешь из огня в полымя: это путь одиночества, неприкаянности и, в конечном счете, ощущения своей несостоятельности.
Удовольствие. Здоровье. Эмоциональное благополучие. Верные друзья. Все это необходимые, но недостаточные составляющие полного счастья. Связующее звено, способное объединить все это, — любовь. Чем больше в вашей жизни любви, тем счастливее вы будете. Начните с сущности, которая вам наиболее близка, — с самого себя. Любите ли вы себя и окружающих вас людей, дела, которые наполняют вашу жизнь?
Любимые люди и вещи не всегда приносят удовольствие. Скорее наоборот.
Чем больше в вашей жизни любви, тем счастливее вы будете. Любовь не означает удовольствие. Разница между любовью и удовольствием подобна разнице между любовью и предпочтением. Мы предпочитаем по какой-либо причине. Мы любим несмотря ни на что.
В реальности любовь к людям и вещам не всегда дарит удовольствие. Порой наоборот — она может принести страдания. Почему? Потому что чем больше удовольствия они доставляют вам, тем сильнее вы страдаете, лишаясь его. А оно обязательно время от времени будет пропадать, потому что жизнь состоит из перемен. Время идет, все меняется, и любимые вещи и люди не всегда будут с вами, во всяком случае, не всегда тогда, когда они вам нужны, и не всегда так, как они вам нужны.
Любовь не бывает без страданий. Иногда вы будете несчастны. Поэтому любите несмотря на то, что любовь порой причиняет боль.

МИФ №4: СЧАСТЬЕ ВЕЧНО

Четвертый миф о природе счастья — рассчитывать, что вы будете счастливы всегда. Это невозможно: нет ничего постоянного. Жизнь — «американские горки»: то вверх, то вниз.

МИФ №5: СЧАСТЬЕ — ЭТО ВОЗМОЖНОСТЬ КОНТРОЛИРОВАТЬ

Нам необходимо осознать, что не мы контролируем жизнь и жизненные реалии порой оказываются сильнее нас. Признание отведенной нам крошечной роли в грандиозной схеме вещей делает нас менее заносчивыми и более скромными. И тогда мы не разочаровываемся в себе, если наши цели оказываются недостижимыми.

Желать — нормально, но не следует ожидать, что желаемое осуществится. Рассчитывая на успех, мы подсознательно уверяем себя, что все в наших силах. Мы должны желать и делать все, чтобы осуществить задуманное, но не следует рассчитывать на несомненный успех. Пусть будет, что будет.

Ищите удовольствия и заботьтесь о своем физическом и эмоциональном здоровье; заводите верных друзей, окружайте себя любовью и в то же время не ставьте себя и свой поиск счастья в центр вселенной.

Ps: Спасибо, прочитанной книге, которая заставляет задуматься, наконец-то пришло вдохновение.